مدرب ذراع قابل للتعديل — يقوي الساعد والمعصم والكتف في المنزل

مدرب ذراع قابل للتعديل — يقوي الساعد والمعصم والكتف في المنزل

crown****
متوفر حصريًا في آيفي آند هوب

تاجر معتمد على Pinterest

credit_card*****
خروج آمن مشفر بواسطة SSL

support_agent****
دعم مخصص على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

اختر حزمتك

FR flag Free shipping

🚚 التوصيل — من ٥ إلى ١٠ أيام عمل
📧 تحديثات الطلب — عبر البريد الإلكتروني والرسائل النصية في كل مرحلة
📍 التتبع — تتبع طلبك في أي وقت من خلال صفحة تتبع طلبي

📅 30 يومًا — استرداد كامل خلال 30 يومًا من التسليم
📦 إرجاع مجاني — نوفر لك ملصق شحن مدفوع مسبقًا
💳 استرداد سريع — يُعاد إلى طريقة الدفع الأصلية الخاصة بك

  • files/Gemini_Generated_Image_kgh8k6kgh8k6kgh8_1.png

    جودة ممتازة تمامًا كما هو موصوف. كانت الشحنات سريعة وكانت التجربة سلسة

    جيمس ر.
  • files/Gemini_Generated_Image_wgsx7bwgsx7bwgsx_1.png

    سعيد جدًا بشرائي. المنتج يعمل بشكل مثالي ويشعر بالفخامة.

    سينثيا سي.
  • files/Gemini_Generated_Image_ww4ay8ww4ay8ww4a_1.png

    فوق توقعاتي. سهل الطلب وكان دعم العملاء سريع الاستجابة.

    كارول أ.
    Customer avatar
    Customer avatar
    Customer avatar
    Customer avatar
    Customer avatar
    270,000+
    العملاء السعداء
    مدرب ذراع قابل للتعديل — يقوي الساعد والمعصم والكتف في المنزل

    مدرب ذراع قابل للتعديل — يقوي الساعد والمعصم والكتف في المنزل

    €75,95
    €75,95 €133,95
    وفر 43% نفد المخزون

    حسّن روتين تدريب الجزء العلوي من الجسم الخاص بك، دون الحاجة إلى آلات صالة رياضية ضخمة، معدات ثقيلة، أو إعدادات تمرين معقدة.

    القبضة الضعيفة، المعصمين المتعبين، والساعدين غير المدربين جيدًا يمكن أن تجعل الحركة اليومية، الرفع، الرياضة، والتمارين أصعب مما ينبغي. يمكن للأثقال العادية المساعدة، لكنها غالبًا ما تفشل في استهداف العضلات الصغيرة المثبتة في اليدين، المعصمين، الساعدين، والكتفين.

    تم تصميم مدرب الذراع القابل للتعديل هذا لإنشاء مقاومة متحكم بها في كل حركة، مما يساعدك على بناء قبضة أقوى، ساعدين أكثر صلابة، وتحكم أكثر استقرارًا في الكتف من المنزل.

    الذراعين الأقوى لا تأتي من الحركة العشوائية، بل من المقاومة المتحكم بها.

    عندما لا يتم تدريب معصميك وذراعيك بشكل صحيح، قد تشعر بأن القوة محدودة حتى لو كان باقي جسمك نشطًا.

    يمنحك مدرب ذراع قابل للتعديل مع مقابض فوم طريقة مدمجة لتدريب قوة القبضة، التحكم في المعصم، تحمل الساعد، وتنشيط الكتف بمقاومة سلسة وقابلة للتكرار.

    عندما تصبح ذراعيك أقوى وأكثر تحكمًا، يصبح كل رفع، دفع، سحب، ومهمة يومية أسهل.

    الفوائد الرئيسية

    💪 يبني قوة الساعد
    المقاومة المتحكم بها تساعد على تنشيط عضلات المعصم، اليدين، والساعد.

    ✊ يحسن قوة القبضة
    مقابض الفوم تدعم الحركات المتكررة من الضغط، السحب، والتثبيت.

    🏋️ يدعم تدريب الكتف
    يساعد في تنشيط التحكم في الذراع العلوية والكتف أثناء الحركات المركزة.

    🔄 مقاومة قابلة للتعديل
    زيادة أو تقليل الشدة بناءً على مستوى قوتك واحتياجات تدريبك.

    🏠 أداة تمرين منزلية مدمجة
    سهل الاستخدام في المنزل، المكتب، أو كجزء من روتين الإحماء الخاص بك.

    مثالي لك

    ✅ تريد تقوية الساعدين والمعصمين
    ✅ تريد تحسين قوة القبضة
    ✅ أنت تتدرب في المنزل وتحتاج إلى معدات مدمجة
    ✅ تريد تحكمًا أفضل في الذراع والكتف
    ✅ تفضل الأدوات البسيطة التي تجعل التمارين مركزة ومتسقة

    تفاصيل المنتج

    • النوع: جهاز تدريب ذراع قابل للتعديل
    • الوظيفة: تدريب قوة الساعد، المعصم، القبضة، والكتف
    • تصميم المقبض: مقابض قبضة ناعمة من الفوم
    • المقاومة: مقاومة تدريب قابلة للتعديل
    • مناطق الاستخدام: الأيدي، المعصمين، الساعدين، الأذرع، والكتفين
    • التصميم: جهاز تدريب قوة محمول مدمج
    • الاستخدامات: تمارين منزلية، الإحماء، تدريب الذراع، ممارسة القبضة، وتكييف القوة
    • الميزات: مقابض فوم، شدة قابلة للتعديل، تصميم مدمج، ومقاومة متحكم بها
    • مناسب لـ: المبتدئين، مستخدمي اللياقة، الرياضيين، التدريب المنزلي، وتكييف الجزء العلوي من الجسم

    المحتويات

    • 1 جهاز تدريب ذراع قابل للتعديل مع مقابض فوم

    كيفية الاستخدام

    1. امسك مقابض الفوم بإحكام بكلتا اليدين.
    2. اضبط المقاومة حسب المستوى الذي تفضله.
    3. قم بأداء حركات بطيئة ومتحكم بها للذراع، معصم، أو كتف.
    4. حافظ على وضعية ثابتة أثناء التدريب.
    5. استخدمه لجلسات يومية قصيرة أو كجزء من روتين التمرين الخاص بك.
    6. توقف إذا شعرت بألم حاد أو انزعاج.
    7. خزن الجهاز بشكل مرتب بعد الاستخدام.

    ملاحظة تدريب

    • ابدأ بـ مقاومة أقل إذا كنت جديدًا في تدريب القبضة أو الساعد.
    • ركز على حركات بطيئة ومتحكم بها بدلاً من السرعة.
    • تجنب إجبار الحركة إذا شعرت بعدم راحة في معصميك أو كتفيك.
    • استخدمه باستمرار لتحقيق نتائج أفضل في بناء القوة مع مرور الوقت.

    وعدنا

    تمت حماية مشترياتك بواسطة ضمان لمدة 30 يومًا. إذا وصل منتجك تالفًا أو غير صحيح، سنقوم باستبداله أو استرداد ثمنه.

    يرد الدعم خلال 7–12 ساعة. قد تختلف أوقات الشحن خلال فترات الطلب العالي.

    عرض التفاصيل الكاملة

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    أكثر من 270,000 عميل سعيد

    دعم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع

    شحن مجاني إلى جميع أنحاء العالم

    الأسئلة الشائعة

    إليك الخطوات البسيطة التي يجب اتباعها:

    1. اختر منتجك، وحدد اللون، الحجم، والكمية.

    2. أضفه إلى سلة التسوق، ثم انقر على "المتابعة إلى الدفع".

    3. املأ بياناتك: معلومات العميل، الشحن، الفوترة، والدفع.

    4. إذا كان لديك رمز خصم، أدخله في خطوة الدفع.

    5. تحقق من طلبك جيدًا، ثم انقر على "إتمام الطلب" لإكمال عملية الشراء.

    إذا كنت بحاجة إلى مساعدة، تواصل معنا — نحن هنا من أجلك! راسلنا عبر البريد الإلكتروني على support@ivyandhope.com

    يتم معالجة الطلبات خلال 24 ساعة.

    عادةً ما تستغرق عملية التوصيل من 4 إلى 9 أيام عمل، حسب موقعك. كما يتوفر الشحن السريع عند الدفع لتوصيل أسرع.

    نعم. ستتلقى:

    • بريدًا إلكترونيًا ورسالة نصية لتأكيد الطلب
    • تأكيد الشحن مع رقم التتبع الخاص بك
    • 1-2 تحديثات توصيل أثناء الطريق
    • بريدًا إلكترونيًا نهائيًا بعد التوصيل يطلب منك تقييم

    بمجرد شحن طلبك، ستتلقى رقم تتبع عبر البريد الإلكتروني. يمكنك أيضًا تتبع طلبك في أي وقت من خلال صفحة “تتبع طلبك” المتوفرة في القائمة الرئيسية.

    نعم. جميع الطلبات مشمولة بضمان الرضا خلال 30 يومًا بدءًا من يوم التسليم. إذا لم تكن راضيًا، فقط تواصل مع فريق الدعم لدينا وسنوفر لك بطاقة إرجاع مدفوعة مسبقًا مجانًا حتى تتمكن من الحصول على استرداد.

    بالتأكيد. تتم معالجة جميع المدفوعات من خلال أنظمة آمنة ومشفرة ومتوافقة مع معايير PCI. نحن لا نخزن تفاصيل بطاقتك أبدًا، ويتم التعامل مع جميع المعاملات بواسطة مزودي دفع موثوقين.

    لا مشكلة على الإطلاق. فريق الدعم لدينا هنا لمساعدتك.

    يمكنك التواصل معنا في أي وقت على support@ivyandhope.com — عادةً ما نرد خلال 12 ساعة، وغالبًا أسرع من ذلك.

    يمكنك أيضًا الاطلاع على صفحة الأسئلة الشائعة في القائمة الرئيسية. تحتوي على جميع الأسئلة المتكررة.

    هل لديك أي أسئلة؟