{"product_id":"waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","title":"Placă de exerciții pentru răsucirea taliei — Sprijină pierderea în greutate prin mișcare ușoară acasă","description":"\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAdaugă mișcare simplă pentru arderea caloriilor în ziua ta fără aparate voluminoase, echipamente grele sau antrenamente complicate.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1_654e5f6f-c6e9-4060-8525-16e35b8361a1.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"209\" data-end=\"316\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eSlăbitul poate părea mai greu când antrenamentele sunt prea intense, plictisitoare sau greu de urmat constant.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"318\" data-end=\"484\"\u003eCu această placă de exerciții pentru răsucirea taliei, poți \u003cstrong data-start=\"366\" data-end=\"432\"\u003erăsuci, menține echilibrul și mișca partea superioară a corpului cu corzile de rezistență\u003c\/strong\u003e pentru a-ți susține rutina de slăbire de acasă.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"486\" data-end=\"525\"\u003eNu mai aștepta setup-ul perfect pentru sală.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/2_1e68d597-356d-4fe9-bc81-c46cbf2ca42e.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"527\" data-end=\"641\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eAparatele mari ocupă mult spațiu, abonamentele la sală costă mai mult, iar antrenamentele intense pot fi greu de menținut zilnic.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"643\" data-end=\"852\"\u003eAceastă \u003cstrong data-start=\"648\" data-end=\"680\"\u003eplacă de exerciții pentru răsucirea taliei\u003c\/strong\u003e îți oferă o metodă simplă de a adăuga \u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"782\"\u003emișcare cu impact redus, activare a zonei centrale și antrenament ușor de rezistență\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică—ajutându-te să rămâi activ chiar și în spații mici.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\"\u003eBeneficii cheie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"993\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"904\"\u003eSusține mișcarea pentru slăbire\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"904\" data-end=\"907\"\u003ete ajută să adaugi mai multă activitate zilnică prin exerciții de răsucire, echilibru și rezistență.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"995\" data-end=\"1112\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1028\"\u003eAntrenează talia și zona centrală\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1028\" data-end=\"1031\"\u003emișcarea de răsucire ajută la activarea mușchilor taliei, stomacului, șoldurilor și părții inferioare a corpului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1114\" data-end=\"1217\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1118\" data-end=\"1147\"\u003eInclude corzi de rezistență\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1147\" data-end=\"1150\"\u003eadaugă mișcare pentru partea superioară a corpului: brațe, umeri, piept și spate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1219\" data-end=\"1328\"\u003e⚖️ \u003cstrong data-start=\"1222\" data-end=\"1254\"\u003eÎmbunătățește echilibrul și controlul\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1254\" data-end=\"1257\"\u003eplaca rotativă ajută la antrenarea coordonării în timp ce îți menține corpul în mișcare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1330\" data-end=\"1457\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1333\" data-end=\"1359\"\u003eInstrument ușor pentru antrenamente acasă\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1359\" data-end=\"1362\"\u003edesignul compact îl face ușor de folosit acasă, în dormitor, birou sau spațiu mic de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1458\" data-start=\"1344\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/3_298755b2-c2eb-4e1a-bfd7-7922c0b4c5ea.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"1474\" data-start=\"1459\"\u003ePerfect pentru tine\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1779\" data-start=\"1476\"\u003e✅ Vrei să susții \u003cstrong data-end=\"1534\" data-start=\"1503\"\u003erutina de slăbire acasă\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1537\" data-start=\"1534\"\u003e✅ Ai nevoie de o \u003cstrong data-end=\"1580\" data-start=\"1550\"\u003eopțiune de exerciții cu impact redus\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1583\" data-start=\"1580\"\u003e✅ Vrei să te miști mai mult fără echipamente de sală voluminoase\u003cbr data-end=\"1637\" data-start=\"1634\"\u003e✅ Vrei să-ți antrenezi \u003cstrong data-end=\"1696\" data-start=\"1662\"\u003etalie, zona centrală, brațe și echilibru\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1699\" data-start=\"1696\"\u003e✅ Preferi antrenamente simple pe care le poți face în timp ce te uiți la TV sau în pauze scurte\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1796\" data-start=\"1781\"\u003eDetalii produs\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2451\" data-start=\"1798\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1838\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ym00as\"\u003eTip: \u003cstrong data-end=\"1838\" data-start=\"1806\"\u003eplacă de exerciții pentru răsucirea taliei\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1921\" data-start=\"1839\" data-section-id=\"puiz27\"\u003eFuncție: \u003cstrong data-end=\"1921\" data-start=\"1851\"\u003emișcare cardio cu impact redus, antrenament pentru zona centrală și exerciții de rezistență\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1984\" data-start=\"1922\" data-section-id=\"1h3l26c\"\u003eDesign: \u003cstrong data-end=\"1984\" data-start=\"1932\"\u003eplacă rotativă pentru picioare cu mânere din corzi de rezistență\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2070\" data-start=\"1985\" data-section-id=\"9muczq\"\u003eZone de utilizare: \u003cstrong data-end=\"2070\" data-start=\"1998\"\u003etalie, abdomen, șolduri, picioare, brațe, umeri, piept și controlul echilibrului\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2137\" data-start=\"2071\" data-section-id=\"143nf9\"\u003eStil de antrenament: \u003cstrong data-end=\"2137\" data-start=\"2089\"\u003emișcare de răsucire cu rezistență pentru partea superioară a corpului\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2234\" data-start=\"2138\" data-section-id=\"108n0x4\"\u003eFolosește pentru: \u003cstrong data-end=\"2234\" data-start=\"2149\"\u003esusținerea pierderii în greutate, mișcare zilnică, fitness ușor, stretching și antrenamente acasă\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2302\" data-start=\"2235\" data-section-id=\"146twvf\"\u003ePotrivit pentru: \u003cstrong data-end=\"2302\" data-start=\"2251\"\u003eacasă, birou, dormitor și spații mici de antrenament\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2413\" data-start=\"2303\" data-section-id=\"1eppuo3\"\u003eIdeal pentru: \u003cstrong data-end=\"2413\" data-start=\"2315\"\u003emișcare pentru arderea caloriilor, fitness pentru începători, exerciții cu impact redus și activitate zilnică constantă\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2451\" data-start=\"2414\" data-section-id=\"5hovd8\"\u003eCulori disponibile: \u003cstrong data-end=\"2451\" data-start=\"2434\"\u003eAlbastru și Roz\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2468\" data-start=\"2453\"\u003eCe este inclus\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2551\" data-start=\"2470\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2506\" data-start=\"2470\" data-section-id=\"oncd3\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2506\" data-start=\"2472\"\u003e1 placă pentru exerciții de răsucire a taliei\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2551\" data-start=\"2507\" data-section-id=\"1oopayp\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2551\" data-start=\"2509\"\u003eCorzi de rezistență atașate cu mânere\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"2580\" data-start=\"2545\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/4_07e28f57-7d75-4340-9b63-b9837b33d802.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"2563\" data-start=\"2553\"\u003eCum se folosește\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"2963\" data-start=\"2565\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2614\" data-start=\"2565\" data-section-id=\"fnx4ef\"\u003eAșază placa pe o \u003cstrong data-end=\"2613\" data-start=\"2589\"\u003esuprafață plată și stabilă\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2656\" data-start=\"2615\" data-section-id=\"1no8t78\"\u003eUrcă cu grijă pe platforma pentru picioare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2709\" data-start=\"2657\" data-section-id=\"8tij5\"\u003eȚine mânerele corzilor de rezistență cu ambele mâini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2755\" data-start=\"2710\" data-section-id=\"1b2j2ne\"\u003eRăsucește-ți talia încet dintr-o parte în alta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2808\" data-start=\"2756\" data-section-id=\"rkawoa\"\u003eMenține-ți zona abdominală activă în timp ce îți păstrezi echilibrul.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2877\" data-start=\"2809\" data-section-id=\"6lvere\"\u003eAdaugă tracțiuni cu brațele folosind corzile de rezistență pentru mișcări ale părții superioare a corpului.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2963\" data-start=\"2878\" data-section-id=\"1tsrjqp\"\u003eFolosește pentru sesiuni scurte zilnice și mărește timpul treptat pe măsură ce îți îmbunătățești condiția fizică.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2978\" data-start=\"2965\"\u003eNotă de antrenament\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3312\" data-start=\"2980\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3047\" data-start=\"2980\" data-section-id=\"1r3avo9\"\u003eÎncepe cu \u003cstrong data-end=\"3022\" data-start=\"2993\"\u003emișcări lente și controlate\u003c\/strong\u003e înainte de a crește viteza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3112\" data-start=\"3048\" data-section-id=\"1upc6h4\"\u003eFolosește constant ca parte a unei \u003cstrong data-end=\"3111\" data-start=\"3080\"\u003erutine sănătoase de slăbire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3181\" data-start=\"3113\" data-section-id=\"1ef8vch\"\u003eCombină cu o alimentație echilibrată și activitate regulată pentru rezultate mai bune.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3238\" data-start=\"3182\" data-section-id=\"18xol10\"\u003eOprește-te dacă simți durere ascuțită, amețeală sau disconfort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3312\" data-start=\"3239\" data-section-id=\"j6e90q\"\u003eFolosește pe o suprafață stabilă și ține copiii sau animalele de companie departe în timpul exercițiilor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3325\" data-start=\"3314\"\u003ePromisiunea noastră\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3462\" data-start=\"3327\"\u003eAchiziția ta este protejată de \u003cstrong data-end=\"3382\" data-start=\"3361\"\u003egaranția noastră de 30 de zile.\u003c\/strong\u003e Dacă produsul ajunge deteriorat sau greșit, îl vom \u003cstrong data-end=\"3462\" data-start=\"3434\"\u003eînlocui sau îți vom returna banii.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3547\" data-start=\"3464\"\u003eAsistența răspunde în \u003cstrong data-end=\"3503\" data-start=\"3488\"\u003e7–12 ore.\u003c\/strong\u003e Timpul de livrare poate varia în perioadele de cerere mare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3585\" data-start=\"3549\"\u003eÎncepe să te miști spre obiectivele tale astăzi\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3753\" data-start=\"3587\"\u003eNu ai nevoie de un echipament complet de sală pentru a rămâne activ—ai nevoie de \u003cstrong data-end=\"3753\" data-start=\"3644\"\u003eun instrument simplu care să te ajute să te miști mai mult, să-ți activezi zona abdominală și să-ți susții călătoria de slăbire de acasă.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3755\"\u003eApasă pe \u003cstrong data-end=\"3776\" data-start=\"3759\"\u003e„Adaugă în coș”\u003c\/strong\u003e și fă ca fitnessul zilnic să fie \u003cstrong data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3800\"\u003emai ușor, mai plăcut și mai constant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45855772934335,"sku":null,"price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_348336e3-6818-4b5c-a546-5cd2a4013b2b.jpg?v=1784880917","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/ro\/products\/waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}