{"product_id":"adjustable-arm-trainer-builds-forearm-wrist-shoulder-strength-at-home","title":"Antrenor de braț reglabil — Întărește antebrațul, încheietura și umărul acasă","description":"\u003ch3 data-start=\"80\" data-end=\"209\"\u003eÎmbunătățește-ți \u003cstrong data-start=\"93\" data-end=\"124\"\u003erutina de antrenament pentru partea superioară a corpului\u003c\/strong\u003e, fără a avea nevoie de aparate de sală voluminoase, echipamente grele sau setări complicate pentru antrenament.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/1_b37e7cd7-6943-4df6-ac5f-4e459e28b429.gif?v=1778757076\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"211\" data-end=\"481\"\u003ePrinderea slabă, încheieturile obosite și antebrațele neantrenate pot face ca mișcările zilnice, ridicările, sportul și antrenamentele să pară mai dificile decât ar trebui. Ganterele obișnuite pot ajuta, dar adesea nu antrenează mușchii mici stabilizatori din \u003cstrong data-start=\"438\" data-end=\"480\"\u003emâini, încheieturi, antebrațe și umeri\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"680\"\u003eAcest \u003cstrong data-start=\"488\" data-end=\"514\"\u003eantrenor de brațe reglabil\u003c\/strong\u003e este conceput să creeze rezistență controlată în fiecare mișcare, ajutându-te să construiești \u003cstrong data-start=\"601\" data-end=\"669\"\u003eprindere mai puternică, antebrațe mai ferme și control mai stabil al umerilor\u003c\/strong\u003e chiar de acasă.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003eBrațele mai puternice nu provin din mișcări aleatorii, ci din rezistență controlată.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/2_0cd734f2-1acb-4130-a23c-5e1eaf4ff59d.gif?v=1778757077\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"772\" data-end=\"894\"\u003eCând încheieturile și antebrațele nu sunt antrenate corespunzător, forța poate părea limitată chiar dacă restul corpului este activ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"896\" data-end=\"1085\"\u003eUn \u003cstrong data-start=\"899\" data-end=\"943\"\u003eantrenor de brațe reglabil cu mânere din spumă\u003c\/strong\u003e îți oferă o modalitate compactă de a antrena forța de prindere, controlul încheieturilor, rezistența antebrațelor și activarea umerilor cu o rezistență lină și repetabilă.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1087\" data-end=\"1189\"\u003eCând brațele tale sunt mai puternice și mai controlate, fiecare ridicare, împingere, tragere și activitate zilnică devine mai ușoară.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eBeneficii cheie\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"977\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"898\"\u003eDezvoltă forța antebrațelor\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"898\" data-end=\"901\"\u003erezistența controlată ajută la activarea mușchilor încheieturilor, mâinilor și antebrațelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"979\" data-end=\"1083\"\u003e✊ \u003cstrong data-start=\"981\" data-end=\"1004\"\u003eÎmbunătățește puterea de prindere\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1004\" data-end=\"1007\"\u003emânerele din spumă susțin mișcările repetate de strângere, tragere și stabilizare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1085\" data-end=\"1191\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1089\" data-end=\"1119\"\u003eSusține antrenamentul umerilor\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1119\" data-end=\"1122\"\u003eajută la implicarea controlului brațului superior și a umărului în timpul mișcărilor concentrate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1193\" data-end=\"1301\"\u003e🔄 \u003cstrong data-start=\"1196\" data-end=\"1221\"\u003eRezistență reglabilă\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1221\" data-end=\"1224\"\u003ecrește sau reduce intensitatea în funcție de nivelul tău de forță și nevoile de antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1303\" data-end=\"1409\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1306\" data-end=\"1335\"\u003eUnealtă compactă pentru antrenamente acasă\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1335\" data-end=\"1338\"\u003eușor de folosit acasă, la birou sau ca parte a rutinei tale de încălzire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1656\" data-end=\"1770\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"299\" width=\"299\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/3_afa7a006-517a-4111-8c74-f45399ae6b74.gif?v=1778757077\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1411\" data-end=\"1426\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003ePerfect pentru tine\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1694\"\u003e✅ Vrei să ai \u003cstrong data-start=\"1448\" data-end=\"1471\"\u003eantebrațe și încheieturi mai puternice\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1471\" data-end=\"1474\"\u003e✅ Vrei să îți îmbunătățești \u003cstrong data-start=\"1496\" data-end=\"1513\"\u003eforța de prindere\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1513\" data-end=\"1516\"\u003e✅ Te antrenezi acasă și ai nevoie de \u003cstrong data-start=\"1545\" data-end=\"1566\"\u003eechipament compact\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1566\" data-end=\"1569\"\u003e✅ Vrei un control mai bun al \u003cstrong data-start=\"1587\" data-end=\"1615\"\u003ebrațelor și umerilor\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1615\" data-end=\"1618\"\u003e✅ Preferi unelte simple care fac antrenamentele să fie \u003cstrong data-start=\"1668\" data-end=\"1694\"\u003econcentrate și constante\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1696\" data-end=\"1711\"\u003eDetalii produs\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1713\" data-end=\"2307\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"t68yb8\" data-start=\"1713\" data-end=\"1747\"\u003eTip: \u003cstrong data-start=\"1721\" data-end=\"1747\"\u003eantrenor de braț reglabil\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19hj9nv\" data-start=\"1748\" data-end=\"1816\"\u003eFuncție: \u003cstrong data-start=\"1760\" data-end=\"1816\"\u003eantrenament pentru forța antebrațelor, încheieturilor, prinderii și umerilor\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kqgm50\" data-start=\"1817\" data-end=\"1860\"\u003eDesign mânere: \u003cstrong data-start=\"1834\" data-end=\"1860\"\u003emânere moi din spumă\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hpikn9\" data-start=\"1861\" data-end=\"1909\"\u003eRezistență: \u003cstrong data-start=\"1875\" data-end=\"1909\"\u003erezistență de antrenament reglabilă\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yizup1\" data-start=\"1910\" data-end=\"1971\"\u003eZone de utilizare: \u003cstrong data-start=\"1923\" data-end=\"1971\"\u003emâini, încheieturi, antebrațe, brațe și umeri\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19htntf\" data-start=\"1972\" data-end=\"2019\"\u003eDesign: \u003cstrong data-start=\"1982\" data-end=\"2019\"\u003eantrenor compact de forță portabil\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1moengf\" data-start=\"2020\" data-end=\"2114\"\u003eUtilizare pentru: \u003cstrong data-start=\"2031\" data-end=\"2114\"\u003eantrenamente acasă, încălziri, antrenament brațe, exerciții de prindere și condiționare a forței\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"sbcckq\" data-start=\"2115\" data-end=\"2208\"\u003eCaracteristici: \u003cstrong data-start=\"2127\" data-end=\"2208\"\u003emânere din spumă, intensitate reglabilă, design compact și rezistență controlată\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"pry5cp\" data-start=\"2209\" data-end=\"2307\"\u003ePotrivit pentru: \u003cstrong data-start=\"2225\" data-end=\"2307\"\u003eîncepători, utilizatori fitness, sportivi, antrenamente acasă și condiționare a părții superioare a corpului\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2309\" data-end=\"2324\"\u003eCe este inclus\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2326\" data-end=\"2374\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1oyobjt\" data-start=\"2326\" data-end=\"2374\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2328\" data-end=\"2374\"\u003e1 antrenor de braț reglabil cu mânere din spumă\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2492\" data-end=\"3068\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/4_6d8586d3-4885-4187-82e1-fcfec2b4cfc3.gif?v=1778757076\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2376\" data-end=\"2386\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eCum se folosește\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"2388\" data-end=\"2744\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5s2ztr\" data-start=\"2388\" data-end=\"2442\"\u003ePrinde ferm \u003cstrong data-start=\"2400\" data-end=\"2416\"\u003emânerele din spumă\u003c\/strong\u003e cu ambele mâini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15zjkq1\" data-start=\"2443\" data-end=\"2492\"\u003eAjustează rezistența la nivelul preferat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jakwjk\" data-start=\"2493\" data-end=\"2559\"\u003eExecută mișcări lente și controlate ale \u003cstrong data-start=\"2521\" data-end=\"2559\"\u003ebrațelor, încheieturilor sau umerilor.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"llnetc\" data-start=\"2560\" data-end=\"2603\"\u003eMenține o postură stabilă în timpul antrenamentului.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8c1cu7\" data-start=\"2604\" data-end=\"2671\"\u003eFolosește pentru sesiuni scurte zilnice sau ca parte a rutinei tale de antrenament.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kj3tse\" data-start=\"2672\" data-end=\"2717\"\u003eOprește-te dacă simți durere ascuțită sau disconfort.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2rfdup\" data-start=\"2718\" data-end=\"2744\"\u003eDepozitează ordonat după utilizare.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2746\" data-end=\"2759\"\u003eNotă de antrenament\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2761\" data-end=\"3042\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vb0caw\" data-start=\"2761\" data-end=\"2838\"\u003eÎncepe cu \u003cstrong data-start=\"2774\" data-end=\"2794\"\u003erezistență mai mică\u003c\/strong\u003e dacă ești începător în antrenamentul prinderii sau al antebrațelor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"is1390\" data-start=\"2839\" data-end=\"2898\"\u003eConcentrează-te pe \u003cstrong data-start=\"2850\" data-end=\"2880\"\u003emișcări lente și controlate\u003c\/strong\u003e în loc de viteză.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rvkqwi\" data-start=\"2899\" data-end=\"2975\"\u003eEvită să forțezi mișcarea dacă simți disconfort la încheieturi sau umeri.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jfjt5w\" data-start=\"2976\" data-end=\"3042\"\u003eFolosește constant pentru rezultate mai bune în creșterea forței în timp.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3044\" data-end=\"3055\"\u003ePromisiunea noastră\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3057\" data-end=\"3192\"\u003eAchiziția ta este protejată de \u003cstrong data-start=\"3091\" data-end=\"3112\"\u003egaranția noastră de 30 de zile.\u003c\/strong\u003e Dacă produsul ajunge deteriorat sau greșit, îl vom \u003cstrong data-start=\"3164\" data-end=\"3192\"\u003eînlocui sau rambursa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3194\" data-end=\"3277\"\u003eSuportul răspunde în \u003cstrong data-start=\"3218\" data-end=\"3233\"\u003e7–12 ore.\u003c\/strong\u003e Timpul de livrare poate varia în perioadele de cerere ridicată.\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"Albastru","offer_id":45882047987903,"sku":null,"price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roșu","offer_id":45882048020671,"sku":null,"price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_35cecb96-cc8b-4631-bac0-4028774e62f4.jpg?v=1784556073","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/ro\/products\/adjustable-arm-trainer-builds-forearm-wrist-shoulder-strength-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}