{"product_id":"waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","title":"Midjevrider treningsbrett — Støtt vekttap med skånsom trening hjemme","description":"\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eLegg til enkel kaloriforbrennende bevegelse i dagen din uten klumpete treningsmaskiner, tungt utstyr eller kompliserte treningsøkter.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1_654e5f6f-c6e9-4060-8525-16e35b8361a1.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"209\" data-end=\"316\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eÅ gå ned i vekt kan føles vanskeligere når treningsøktene er for intense, kjedelige eller vanskelige å holde seg til.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"318\" data-end=\"484\"\u003eMed dette midjevridningsbrettet kan du \u003cstrong data-start=\"366\" data-end=\"432\"\u003evri, balansere og bevege overkroppen med motstandstau\u003c\/strong\u003e for å støtte vekttapsrutinen hjemmefra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"486\" data-end=\"525\"\u003eSlutt å vente på det perfekte treningsrommet.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/2_1e68d597-356d-4fe9-bc81-c46cbf2ca42e.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"527\" data-end=\"641\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eStore maskiner tar opp plass, treningsmedlemskap koster mer, og intense treningsøkter kan føles vanskelige å opprettholde hver dag.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"643\" data-end=\"852\"\u003eDette \u003cstrong data-start=\"648\" data-end=\"680\"\u003emidjevridningsbrettet\u003c\/strong\u003e gir deg en enkel måte å legge til \u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"782\"\u003elavintensiv bevegelse, kjernetrening og lett motstandstrening\u003c\/strong\u003e i din daglige rutine—slik at du holder deg aktiv selv i små rom.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\"\u003eNøkkelfordeler\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"993\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"904\"\u003eStøtter vekttapsbevegelse\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"904\" data-end=\"907\"\u003ehjelper deg med å legge til mer daglig aktivitet gjennom vridning, balanse og motstandsøvelser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"995\" data-end=\"1112\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1028\"\u003eAktiverer midje og kjerne\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1028\" data-end=\"1031\"\u003evridningsbevegelsen hjelper til med å aktivere midje, mage, hofter og muskler i underkroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1114\" data-end=\"1217\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1118\" data-end=\"1147\"\u003eInkluderer motstandstau\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1147\" data-end=\"1150\"\u003elegger til overkroppsbevegelser for armer, skuldre, bryst og rygg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1219\" data-end=\"1328\"\u003e⚖️ \u003cstrong data-start=\"1222\" data-end=\"1254\"\u003eForbedrer balanse og kontroll\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1254\" data-end=\"1257\"\u003edet roterende brettet hjelper til med å trene koordinasjon samtidig som kroppen holdes i bevegelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1330\" data-end=\"1457\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1333\" data-end=\"1359\"\u003eEnkelt treningsverktøy for hjemmet\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1359\" data-end=\"1362\"\u003ekompakt design gjør det enkelt å bruke hjemme, på soverommet, på kontoret eller i et lite treningsområde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1458\" data-start=\"1344\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/3_298755b2-c2eb-4e1a-bfd7-7922c0b4c5ea.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"1474\" data-start=\"1459\"\u003ePerfekt for deg\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1779\" data-start=\"1476\"\u003e✅ Du vil støtte \u003cstrong data-end=\"1534\" data-start=\"1503\"\u003evekttapsrutinen hjemme\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1537\" data-start=\"1534\"\u003e✅ Du trenger et \u003cstrong data-end=\"1580\" data-start=\"1550\"\u003elavintensivt treningsalternativ\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1583\" data-start=\"1580\"\u003e✅ Du ønsker å bevege deg mer uten klumpete treningsutstyr\u003cbr data-end=\"1637\" data-start=\"1634\"\u003e✅ Du vil trene \u003cstrong data-end=\"1696\" data-start=\"1662\"\u003emidjen, kjernen, armene og balansen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1699\" data-start=\"1696\"\u003e✅ Du foretrekker enkle treningsøkter du kan gjøre mens du ser på TV eller i korte pauser\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1796\" data-start=\"1781\"\u003eProduktdetaljer\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2451\" data-start=\"1798\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1838\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ym00as\"\u003eType: \u003cstrong data-end=\"1838\" data-start=\"1806\"\u003emidjevridningsbrett\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1921\" data-start=\"1839\" data-section-id=\"puiz27\"\u003eFunksjon: \u003cstrong data-end=\"1921\" data-start=\"1851\"\u003elavintensiv kondisjonstrening, kjernetrening og motstandsøvelser\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1984\" data-start=\"1922\" data-section-id=\"1h3l26c\"\u003eDesign: \u003cstrong data-end=\"1984\" data-start=\"1932\"\u003eroterende fotplate med motstandstauhåndtak\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2070\" data-start=\"1985\" data-section-id=\"9muczq\"\u003eBruksområder: \u003cstrong data-end=\"2070\" data-start=\"1998\"\u003emidje, kjerne, hofter, ben, armer, skuldre, bryst og balansekontroll\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2137\" data-start=\"2071\" data-section-id=\"143nf9\"\u003eTreningsstil: \u003cstrong data-end=\"2137\" data-start=\"2089\"\u003evridningsbevegelser med overkroppsmotstand\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2234\" data-start=\"2138\" data-section-id=\"108n0x4\"\u003eBruk til: \u003cstrong data-end=\"2234\" data-start=\"2149\"\u003evekttapsstøtte, daglig bevegelse, lett trening, tøying og hjemmetrening\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2302\" data-start=\"2235\" data-section-id=\"146twvf\"\u003eEgnet for: \u003cstrong data-end=\"2302\" data-start=\"2251\"\u003ehjemme, kontor, soverom og små treningsområder\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2413\" data-start=\"2303\" data-section-id=\"1eppuo3\"\u003eBest for: \u003cstrong data-end=\"2413\" data-start=\"2315\"\u003ekaloriforbrennende bevegelser, nybegynnertrening, lavintensiv trening og jevn daglig aktivitet\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2451\" data-start=\"2414\" data-section-id=\"5hovd8\"\u003eTilgjengelige farger: \u003cstrong data-end=\"2451\" data-start=\"2434\"\u003eBlå og Rosa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2468\" data-start=\"2453\"\u003eHva som følger med\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2551\" data-start=\"2470\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2506\" data-start=\"2470\" data-section-id=\"oncd3\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2506\" data-start=\"2472\"\u003e1 midjevridningsbrett\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2551\" data-start=\"2507\" data-section-id=\"1oopayp\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2551\" data-start=\"2509\"\u003eFestede motstandstau med håndtak\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"2580\" data-start=\"2545\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/4_07e28f57-7d75-4340-9b63-b9837b33d802.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"2563\" data-start=\"2553\"\u003eSlik bruker du\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"2963\" data-start=\"2565\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2614\" data-start=\"2565\" data-section-id=\"fnx4ef\"\u003ePlasser brettet på en \u003cstrong data-end=\"2613\" data-start=\"2589\"\u003eflat, stabil overflate\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2656\" data-start=\"2615\" data-section-id=\"1no8t78\"\u003eTrå forsiktig opp på fotplattformen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2709\" data-start=\"2657\" data-section-id=\"8tij5\"\u003eHold motstandstauets håndtak med begge hender.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2755\" data-start=\"2710\" data-section-id=\"1b2j2ne\"\u003eVri midjen sakte fra side til side.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2808\" data-start=\"2756\" data-section-id=\"rkawoa\"\u003eHold kjernen aktivert mens du opprettholder balansen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2877\" data-start=\"2809\" data-section-id=\"6lvere\"\u003eLegg til armtrekk med motstandstauene for overkroppstrening.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2963\" data-start=\"2878\" data-section-id=\"1tsrjqp\"\u003eBruk til korte daglige økter og øk tiden gradvis etter hvert som formen forbedres.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2978\" data-start=\"2965\"\u003eTreningstips\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3312\" data-start=\"2980\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3047\" data-start=\"2980\" data-section-id=\"1r3avo9\"\u003eStart med \u003cstrong data-end=\"3022\" data-start=\"2993\"\u003elangsomme, kontrollerte bevegelser\u003c\/strong\u003e før du øker tempoet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3112\" data-start=\"3048\" data-section-id=\"1upc6h4\"\u003eBruk jevnlig som en del av en \u003cstrong data-end=\"3111\" data-start=\"3080\"\u003esunn vekttapsrutine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3181\" data-start=\"3113\" data-section-id=\"1ef8vch\"\u003eKombiner med balansert kosthold og regelmessig aktivitet for bedre resultater.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3238\" data-start=\"3182\" data-section-id=\"18xol10\"\u003eStopp hvis du føler skarp smerte, svimmelhet eller ubehag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3312\" data-start=\"3239\" data-section-id=\"j6e90q\"\u003eBruk på en stabil overflate og hold barn eller kjæledyr unna under trening.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3325\" data-start=\"3314\"\u003eVårt løfte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3462\" data-start=\"3327\"\u003eDitt kjøp er beskyttet av vår \u003cstrong data-end=\"3382\" data-start=\"3361\"\u003e30-dagers garanti.\u003c\/strong\u003e Hvis varen din kommer skadet eller feil, vil vi \u003cstrong data-end=\"3462\" data-start=\"3434\"\u003eerstatte den eller refundere pengene.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3547\" data-start=\"3464\"\u003eKundeservice svarer innen \u003cstrong data-end=\"3503\" data-start=\"3488\"\u003e7–12 timer.\u003c\/strong\u003e Leveringstider kan variere ved stor pågang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3585\" data-start=\"3549\"\u003eBegynn å bevege deg mot målene dine i dag\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3753\" data-start=\"3587\"\u003eDu trenger ikke et fullt treningsstudio for å holde deg aktiv—du trenger \u003cstrong data-end=\"3753\" data-start=\"3644\"\u003eet enkelt verktøy som hjelper deg å bevege deg mer, aktivere kjernen og støtte vekttapsreisen hjemmefra.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3755\"\u003eTrykk på \u003cstrong data-end=\"3776\" data-start=\"3759\"\u003e«Legg i handlekurv»\u003c\/strong\u003e og gjør daglig trening \u003cstrong data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3800\"\u003eenklere, lettere og mer konsistent.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45855772934335,"sku":null,"price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_348336e3-6818-4b5c-a546-5cd2a4013b2b.jpg?v=1784880917","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/no\/products\/waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}