{"product_id":"waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","title":"Heupdraaibord — Ondersteun gewichtsverlies met laagbelaste beweging thuis","description":"\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVoeg eenvoudige calorieverbrandende beweging toe aan je dag zonder omvangrijke fitnessapparaten, zware apparatuur of ingewikkelde workouts.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1_654e5f6f-c6e9-4060-8525-16e35b8361a1.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"209\" data-end=\"316\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eAfvallen kan moeilijker lijken als workouts te intens, saai of lastig vol te houden zijn.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"318\" data-end=\"484\"\u003eMet dit heupdraai oefenbord kun je \u003cstrong data-start=\"366\" data-end=\"432\"\u003edraaien, balanceren en je bovenlichaam bewegen met weerstandskoorden\u003c\/strong\u003e om je afslankroutine thuis te ondersteunen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"486\" data-end=\"525\"\u003eWacht niet langer op de perfecte sportschoolopstelling.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/2_1e68d597-356d-4fe9-bc81-c46cbf2ca42e.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"527\" data-end=\"641\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eGrote apparaten nemen ruimte in, sportschoolabonnementen kosten meer en intensieve workouts zijn moeilijk dagelijks vol te houden.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"643\" data-end=\"852\"\u003eDit \u003cstrong data-start=\"648\" data-end=\"680\"\u003eheupdraai oefenbord\u003c\/strong\u003e biedt je een eenvoudige manier om \u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"782\"\u003elow-impact beweging, core activatie en lichte weerstandstraining\u003c\/strong\u003e in je dagelijkse routine op te nemen—zodat je actief blijft, zelfs in kleine ruimtes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\"\u003eBelangrijkste voordelen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"993\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"904\"\u003eOndersteunt beweging voor gewichtsverlies\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"904\" data-end=\"907\"\u003ehelpt je meer dagelijkse activiteit toe te voegen via draaien, balans en weerstandsoefeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"995\" data-end=\"1112\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1028\"\u003eActiveert de taille en core\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1028\" data-end=\"1031\"\u003edraaiende beweging helpt je taille, buik, heupen en spieren van het onderlichaam te activeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1114\" data-end=\"1217\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1118\" data-end=\"1147\"\u003eInclusief weerstandskoorden\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1147\" data-end=\"1150\"\u003evoegt beweging van het bovenlichaam toe voor je armen, schouders, borst en rug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1219\" data-end=\"1328\"\u003e⚖️ \u003cstrong data-start=\"1222\" data-end=\"1254\"\u003eVerbetert balans en controle\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1254\" data-end=\"1257\"\u003edraaiend bord helpt bij het trainen van coördinatie terwijl je lichaam in beweging blijft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1330\" data-end=\"1457\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1333\" data-end=\"1359\"\u003eGemakkelijk trainingshulpmiddel voor thuis\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1359\" data-end=\"1362\"\u003ecompact ontwerp maakt het eenvoudig te gebruiken thuis, in je slaapkamer, kantoor of kleine trainingsruimte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1458\" data-start=\"1344\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/3_298755b2-c2eb-4e1a-bfd7-7922c0b4c5ea.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"1474\" data-start=\"1459\"\u003ePerfect voor jou\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1779\" data-start=\"1476\"\u003e✅ Je wilt je \u003cstrong data-end=\"1534\" data-start=\"1503\"\u003eafslankroutine thuis ondersteunen\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1537\" data-start=\"1534\"\u003e✅ Je hebt een \u003cstrong data-end=\"1580\" data-start=\"1550\"\u003elow-impact trainingsoptie\u003c\/strong\u003e nodig\u003cbr data-end=\"1583\" data-start=\"1580\"\u003e✅ Je wilt meer bewegen zonder omvangrijke fitnessapparatuur\u003cbr data-end=\"1637\" data-start=\"1634\"\u003e✅ Je wilt je \u003cstrong data-end=\"1696\" data-start=\"1662\"\u003etaille, core, armen en balans\u003c\/strong\u003e trainen\u003cbr data-end=\"1699\" data-start=\"1696\"\u003e✅ Je geeft de voorkeur aan eenvoudige workouts die je kunt doen tijdens het tv-kijken of korte pauzes\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1796\" data-start=\"1781\"\u003eProductdetails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2451\" data-start=\"1798\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1838\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ym00as\"\u003eType: \u003cstrong data-end=\"1838\" data-start=\"1806\"\u003eheupdraai oefenbord\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1921\" data-start=\"1839\" data-section-id=\"puiz27\"\u003eFunctie: \u003cstrong data-end=\"1921\" data-start=\"1851\"\u003elow-impact cardio beweging, core training en weerstandsoefeningen\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1984\" data-start=\"1922\" data-section-id=\"1h3l26c\"\u003eOntwerp: \u003cstrong data-end=\"1984\" data-start=\"1932\"\u003edraaiend voetbord met weerstandskoorden\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2070\" data-start=\"1985\" data-section-id=\"9muczq\"\u003eGebied van gebruik: \u003cstrong data-end=\"2070\" data-start=\"1998\"\u003etaille, core, heupen, benen, armen, schouders, borst en balanscontrole\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2137\" data-start=\"2071\" data-section-id=\"143nf9\"\u003eTrainingsstijl: \u003cstrong data-end=\"2137\" data-start=\"2089\"\u003edraaiende beweging met weerstand voor het bovenlichaam\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2234\" data-start=\"2138\" data-section-id=\"108n0x4\"\u003eTe gebruiken voor: \u003cstrong data-end=\"2234\" data-start=\"2149\"\u003eondersteuning bij gewichtsverlies, dagelijkse beweging, lichte fitness, stretchen en thuisworkouts\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2302\" data-start=\"2235\" data-section-id=\"146twvf\"\u003eGeschikt voor: \u003cstrong data-end=\"2302\" data-start=\"2251\"\u003ethuis, kantoor, slaapkamer en kleine trainingsruimtes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2413\" data-start=\"2303\" data-section-id=\"1eppuo3\"\u003eHet beste voor: \u003cstrong data-end=\"2413\" data-start=\"2315\"\u003ecalorieverbrandende beweging, beginnende fitness, low-impact oefeningen en consistente dagelijkse activiteit\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2451\" data-start=\"2414\" data-section-id=\"5hovd8\"\u003eBeschikbare kleuren: \u003cstrong data-end=\"2451\" data-start=\"2434\"\u003eBlauw en Roze\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2468\" data-start=\"2453\"\u003eInhoud van de set\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2551\" data-start=\"2470\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2506\" data-start=\"2470\" data-section-id=\"oncd3\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2506\" data-start=\"2472\"\u003e1 taille-twister oefenbord\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2551\" data-start=\"2507\" data-section-id=\"1oopayp\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2551\" data-start=\"2509\"\u003eBijgevoegde weerstandskoorden met handvatten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"2580\" data-start=\"2545\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/4_07e28f57-7d75-4340-9b63-b9837b33d802.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"2563\" data-start=\"2553\"\u003eHoe te gebruiken\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"2963\" data-start=\"2565\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2614\" data-start=\"2565\" data-section-id=\"fnx4ef\"\u003ePlaats het board op een \u003cstrong data-end=\"2613\" data-start=\"2589\"\u003evlakke, stabiele ondergrond\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2656\" data-start=\"2615\" data-section-id=\"1no8t78\"\u003eStap voorzichtig op het voetplatform.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2709\" data-start=\"2657\" data-section-id=\"8tij5\"\u003ePak de handvatten van het weerstandskoord met beide handen vast.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2755\" data-start=\"2710\" data-section-id=\"1b2j2ne\"\u003eDraai je taille langzaam van links naar rechts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2808\" data-start=\"2756\" data-section-id=\"rkawoa\"\u003eHoud je core aangespannen terwijl je je balans behoudt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2877\" data-start=\"2809\" data-section-id=\"6lvere\"\u003eVoeg armtrekken toe met de weerstandskoorden voor beweging van het bovenlichaam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2963\" data-start=\"2878\" data-section-id=\"1tsrjqp\"\u003eGebruik voor korte dagelijkse sessies en verhoog de tijd geleidelijk naarmate je conditie verbetert.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2978\" data-start=\"2965\"\u003eTrainingsadvies\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3312\" data-start=\"2980\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3047\" data-start=\"2980\" data-section-id=\"1r3avo9\"\u003eBegin met \u003cstrong data-end=\"3022\" data-start=\"2993\"\u003elangzame, gecontroleerde bewegingen\u003c\/strong\u003e voordat je de snelheid verhoogt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3112\" data-start=\"3048\" data-section-id=\"1upc6h4\"\u003eGebruik consequent als onderdeel van een \u003cstrong data-end=\"3111\" data-start=\"3080\"\u003egezonde afvalroutine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3181\" data-start=\"3113\" data-section-id=\"1ef8vch\"\u003eCombineer met een gebalanceerd dieet en regelmatige activiteit voor betere resultaten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3238\" data-start=\"3182\" data-section-id=\"18xol10\"\u003eStop als je scherpe pijn, duizeligheid of ongemak voelt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3312\" data-start=\"3239\" data-section-id=\"j6e90q\"\u003eGebruik op een stabiele ondergrond en houd kinderen of huisdieren uit de buurt tijdens het sporten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3325\" data-start=\"3314\"\u003eOnze belofte\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3462\" data-start=\"3327\"\u003eJe aankoop is beschermd door onze \u003cstrong data-end=\"3382\" data-start=\"3361\"\u003e30-dagen garantie.\u003c\/strong\u003e Als je artikel beschadigd of verkeerd aankomt, zullen we het \u003cstrong data-end=\"3462\" data-start=\"3434\"\u003evervangen of terugbetalen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3547\" data-start=\"3464\"\u003eDe klantenservice reageert binnen \u003cstrong data-end=\"3503\" data-start=\"3488\"\u003e7–12 uur.\u003c\/strong\u003e Verzendtijden kunnen variëren bij hoge vraag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3585\" data-start=\"3549\"\u003eBegin vandaag nog met bewegen richting je doelen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3753\" data-start=\"3587\"\u003eJe hebt geen volledige sportschooluitrusting nodig om actief te blijven—je hebt \u003cstrong data-end=\"3753\" data-start=\"3644\"\u003eeen eenvoudig hulpmiddel nodig dat je helpt meer te bewegen, je core te activeren en je afvalreis thuis te ondersteunen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3755\"\u003eTik op \u003cstrong data-end=\"3776\" data-start=\"3759\"\u003e“Toevoegen aan winkelwagen”\u003c\/strong\u003e en maak dagelijkse fitness \u003cstrong data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3800\"\u003emakkelijker, lichter en consistenter.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45855772934335,"sku":null,"price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_348336e3-6818-4b5c-a546-5cd2a4013b2b.jpg?v=1784880917","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/nl\/products\/waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}