{"product_id":"adjustable-arm-trainer-builds-forearm-wrist-shoulder-strength-at-home","title":"מאמן זרועות מתכוונן — מחזק את האמה, פרק כף היד והכתף בבית","description":"\u003ch3 data-start=\"80\" data-end=\"209\"\u003eשפר את \u003cstrong data-start=\"93\" data-end=\"124\"\u003eשגרת האימון לגוף העליון\u003c\/strong\u003e שלך, בלי צורך במכונות כבדות, ציוד כבד או התקנות אימון מסובכות.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/1_b37e7cd7-6943-4df6-ac5f-4e459e28b429.gif?v=1778757076\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"211\" data-end=\"481\"\u003eאחיזה חלשה, פרקי ידיים עייפים ואמות לא מאומנות יכולים להקשות על תנועה יומיומית, הרמה, ספורט ואימונים. משקולות יד רגילות יכולות לעזור, אך לעיתים קרובות הן מפספסות את השרירים היציבים הקטנים ב\u003cstrong data-start=\"438\" data-end=\"480\"\u003eהידיים, פרקי הידיים, האמות והכתפיים\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"680\"\u003e\u003cstrong data-start=\"488\" data-end=\"514\"\u003eמאמן זרועות מתכוונן\u003c\/strong\u003e זה מיועד ליצור התנגדות מבוקרת בכל תנועה, ועוזר לך לבנות \u003cstrong data-start=\"601\" data-end=\"669\"\u003eאחיזה חזקה יותר, אמות יציבות יותר ושליטה יציבה יותר בכתפיים\u003c\/strong\u003e מהבית.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003eזרועות חזקות לא מגיעות מתנועה אקראית, אלא מהתנגדות מבוקרת.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/2_0cd734f2-1acb-4130-a23c-5e1eaf4ff59d.gif?v=1778757077\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"772\" data-end=\"894\"\u003eכשפרקי הידיים והאמות אינם מאומנים כראוי, הכוח יכול להרגיש מוגבל גם אם שאר הגוף פעיל.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"896\" data-end=\"1085\"\u003e\u003cstrong data-start=\"899\" data-end=\"943\"\u003eמאמן זרועות מתכוונן עם ידיות קצף\u003c\/strong\u003e נותן לך דרך קומפקטית לאמן את כוח האחיזה, שליטת פרקי הידיים, סיבולת האמה והפעלת הכתף עם התנגדות חלקה וחוזרת.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1087\" data-end=\"1189\"\u003eכשזרועותיך חזקות ומבוקרות יותר, כל הרמה, דחיפה, משיכה ומשימה יומיומית הופכים לקלים יותר.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eיתרונות מרכזיים\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"977\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"898\"\u003eמחזק את שרירי האמה\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"898\" data-end=\"901\"\u003eהתנגדות מבוקרת מסייעת להפעיל את פרקי הידיים, הידיים ושרירי האמה.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"979\" data-end=\"1083\"\u003e✊ \u003cstrong data-start=\"981\" data-end=\"1004\"\u003eמשפר את כוח האחיזה\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1004\" data-end=\"1007\"\u003eידיות קצף תומכות בלחיצות, משיכות ותנועות ייצוב חוזרות.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1085\" data-end=\"1191\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1089\" data-end=\"1119\"\u003eתומך באימון הכתפיים\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1119\" data-end=\"1122\"\u003eעוזר להפעיל את הזרוע העליונה והכתף במהלך תנועות ממוקדות.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1193\" data-end=\"1301\"\u003e🔄 \u003cstrong data-start=\"1196\" data-end=\"1221\"\u003eהתנגדות מתכווננת\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1221\" data-end=\"1224\"\u003eהגבר או הפחת את העוצמה בהתאם לרמת הכוח וצרכי האימון שלך.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1303\" data-end=\"1409\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1306\" data-end=\"1335\"\u003eכלי אימון ביתי קומפקטי\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1335\" data-end=\"1338\"\u003eקל לשימוש בבית, במשרד, או כחלק משגרת החימום שלך.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1656\" data-end=\"1770\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"299\" width=\"299\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/3_afa7a006-517a-4111-8c74-f45399ae6b74.gif?v=1778757077\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1411\" data-end=\"1426\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eמושלם עבורך\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1694\"\u003e✅ אתה רוצה \u003cstrong data-start=\"1448\" data-end=\"1471\"\u003eאמות ופרקי ידיים חזקים יותר\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1471\" data-end=\"1474\"\u003e✅ אתה רוצה לשפר את \u003cstrong data-start=\"1496\" data-end=\"1513\"\u003eכוח האחיזה\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1513\" data-end=\"1516\"\u003e✅ אתה מתאמן בבית וצריך \u003cstrong data-start=\"1545\" data-end=\"1566\"\u003eציוד קומפקטי\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1566\" data-end=\"1569\"\u003e✅ אתה רוצה שליטה טובה יותר ב\u003cstrong data-start=\"1587\" data-end=\"1615\"\u003eזרועות וכתפיים\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1615\" data-end=\"1618\"\u003e✅ אתה מעדיף כלים פשוטים שהופכים את האימונים ל\u003cstrong data-start=\"1668\" data-end=\"1694\"\u003eמרוכזים ועקביים\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1696\" data-end=\"1711\"\u003eפרטי מוצר\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1713\" data-end=\"2307\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"t68yb8\" data-start=\"1713\" data-end=\"1747\"\u003eסוג: \u003cstrong data-start=\"1721\" data-end=\"1747\"\u003eמאמן זרועות מתכוונן\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19hj9nv\" data-start=\"1748\" data-end=\"1816\"\u003eפונקציה: \u003cstrong data-start=\"1760\" data-end=\"1816\"\u003eאימון כוח לזרועות תחתונות, פרקי ידיים, אחיזה וכתפיים\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kqgm50\" data-start=\"1817\" data-end=\"1860\"\u003eעיצוב ידית: \u003cstrong data-start=\"1834\" data-end=\"1860\"\u003eידיות אחיזה רכות מקצף\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hpikn9\" data-start=\"1861\" data-end=\"1909\"\u003eהתנגדות: \u003cstrong data-start=\"1875\" data-end=\"1909\"\u003eהתנגדות אימון מתכווננת\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yizup1\" data-start=\"1910\" data-end=\"1971\"\u003eאזורים לשימוש: \u003cstrong data-start=\"1923\" data-end=\"1971\"\u003eידיים, פרקי ידיים, זרועות תחתונות, זרועות וכתפיים\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19htntf\" data-start=\"1972\" data-end=\"2019\"\u003eעיצוב: \u003cstrong data-start=\"1982\" data-end=\"2019\"\u003eמאמן כוח קומפקטי לנשיאה ביד\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1moengf\" data-start=\"2020\" data-end=\"2114\"\u003eשימוש ל: \u003cstrong data-start=\"2031\" data-end=\"2114\"\u003eאימוני בית, חימום, אימון זרועות, תרגול אחיזה, וחיזוק כוח\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"sbcckq\" data-start=\"2115\" data-end=\"2208\"\u003eתכונות: \u003cstrong data-start=\"2127\" data-end=\"2208\"\u003eידיות קצף, עוצמה מתכווננת, עיצוב קומפקטי, והתנגדות מבוקרת\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"pry5cp\" data-start=\"2209\" data-end=\"2307\"\u003eמתאים ל: \u003cstrong data-start=\"2225\" data-end=\"2307\"\u003eמתחילים, משתמשי כושר, ספורטאים, אימון ביתי, וחיזוק פלג גוף עליון\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2309\" data-end=\"2324\"\u003eמה כלול\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2326\" data-end=\"2374\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1oyobjt\" data-start=\"2326\" data-end=\"2374\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2328\" data-end=\"2374\"\u003e1 מאמן זרועות מתכוונן עם ידיות קצף\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2492\" data-end=\"3068\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/4_6d8586d3-4885-4187-82e1-fcfec2b4cfc3.gif?v=1778757076\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2376\" data-end=\"2386\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eאיך להשתמש\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-start=\"2388\" data-end=\"2744\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5s2ztr\" data-start=\"2388\" data-end=\"2442\"\u003eהחזק את \u003cstrong data-start=\"2400\" data-end=\"2416\"\u003eידיות הקצף\u003c\/strong\u003e היטב בשתי הידיים.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15zjkq1\" data-start=\"2443\" data-end=\"2492\"\u003eהתאם את ההתנגדות לרמה המועדפת עליך.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jakwjk\" data-start=\"2493\" data-end=\"2559\"\u003eבצע תנועות איטיות ומבוקרות של \u003cstrong data-start=\"2521\" data-end=\"2559\"\u003eזרוע, פרק כף היד או כתף.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"llnetc\" data-start=\"2560\" data-end=\"2603\"\u003eשמור על יציבה יציבה בזמן האימון.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8c1cu7\" data-start=\"2604\" data-end=\"2671\"\u003eהשתמש למפגשים יומיים קצרים או כחלק משגרת האימון שלך.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kj3tse\" data-start=\"2672\" data-end=\"2717\"\u003eהפסק אם אתה מרגיש כאב חד או אי נוחות.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2rfdup\" data-start=\"2718\" data-end=\"2744\"\u003eאחסן בצורה מסודרת לאחר השימוש.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2746\" data-end=\"2759\"\u003eהערת אימון\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2761\" data-end=\"3042\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vb0caw\" data-start=\"2761\" data-end=\"2838\"\u003eהתחל עם \u003cstrong data-start=\"2774\" data-end=\"2794\"\u003eהתנגדות נמוכה יותר\u003c\/strong\u003e אם אתה חדש באימון אחיזה או זרועות.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"is1390\" data-start=\"2839\" data-end=\"2898\"\u003eהתמקד ב\u003cstrong data-start=\"2850\" data-end=\"2880\"\u003eתנועות איטיות ומבוקרות\u003c\/strong\u003e במקום במהירות.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rvkqwi\" data-start=\"2899\" data-end=\"2975\"\u003eהימנע מכפייה בתנועה אם פרקי הידיים או הכתפיים מרגישים לא נוחים.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"jfjt5w\" data-start=\"2976\" data-end=\"3042\"\u003eהשתמש באופן עקבי לתוצאות טובות יותר בבניית כוח לאורך זמן.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3044\" data-end=\"3055\"\u003eההבטחה שלנו\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3057\" data-end=\"3192\"\u003eהרכישה שלך מוגנת על ידי \u003cstrong data-start=\"3091\" data-end=\"3112\"\u003eאחריות ל-30 יום.\u003c\/strong\u003e אם הפריט שלך יגיע פגום או שגוי, נחליף אותו או נחזיר את כספך.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3194\" data-end=\"3277\"\u003eהתמיכה מגיבה בתוך \u003cstrong data-start=\"3218\" data-end=\"3233\"\u003e7–12 שעות.\u003c\/strong\u003e זמני המשלוח עשויים להשתנות בתקופות ביקוש גבוה.\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"כחול","offer_id":45882047987903,"sku":null,"price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"אדום","offer_id":45882048020671,"sku":null,"price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_35cecb96-cc8b-4631-bac0-4028774e62f4.jpg?v=1784556073","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/he\/products\/adjustable-arm-trainer-builds-forearm-wrist-shoulder-strength-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}