{"product_id":"waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","title":"Tabla giratoria para cintura — Apoya la pérdida de peso con movimientos suaves en casa","description":"\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eAñade movimiento simple para quemar calorías durante el día sin máquinas voluminosas, equipo pesado o entrenamientos complicados.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"280\" data-start=\"175\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1_654e5f6f-c6e9-4060-8525-16e35b8361a1.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"209\" data-end=\"316\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003ePerder peso puede parecer más difícil cuando los entrenamientos son demasiado intensos, aburridos o difíciles de mantener con constancia.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"318\" data-end=\"484\"\u003eCon esta tabla de ejercicio para girar la cintura, puedes \u003cstrong data-start=\"366\" data-end=\"432\"\u003egirar, equilibrar y mover la parte superior del cuerpo con cuerdas de resistencia\u003c\/strong\u003e para apoyar tu rutina de pérdida de peso desde casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"486\" data-end=\"525\"\u003eDeja de esperar la configuración perfecta para el gimnasio.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/2_1e68d597-356d-4fe9-bc81-c46cbf2ca42e.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"527\" data-end=\"641\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eLas máquinas grandes ocupan espacio, las membresías de gimnasio cuestan más y los entrenamientos intensos pueden ser difíciles de mantener a diario.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"643\" data-end=\"852\"\u003eEsta \u003cstrong data-start=\"648\" data-end=\"680\"\u003etabla de ejercicio para girar la cintura\u003c\/strong\u003e te ofrece una forma sencilla de añadir \u003cstrong data-start=\"711\" data-end=\"782\"\u003emovimiento de bajo impacto, activación del core y entrenamiento ligero de resistencia\u003c\/strong\u003e a tu rutina diaria, ayudándote a mantenerte activo incluso en espacios pequeños.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\"\u003eBeneficios clave\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"993\"\u003e🔥 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"904\"\u003eApoya el movimiento para la pérdida de peso\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"904\" data-end=\"907\"\u003ete ayuda a añadir más actividad diaria mediante ejercicios de torsión, equilibrio y resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"995\" data-end=\"1112\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"998\" data-end=\"1028\"\u003eActiva la cintura y el core\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1028\" data-end=\"1031\"\u003eel movimiento de torsión ayuda a activar los músculos de la cintura, estómago, caderas y parte inferior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1114\" data-end=\"1217\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1118\" data-end=\"1147\"\u003eIncluye cuerdas de resistencia\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1147\" data-end=\"1150\"\u003eañade movimiento para la parte superior del cuerpo: brazos, hombros, pecho y espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1219\" data-end=\"1328\"\u003e⚖️ \u003cstrong data-start=\"1222\" data-end=\"1254\"\u003eMejora el equilibrio y el control\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1254\" data-end=\"1257\"\u003ela tabla giratoria ayuda a entrenar la coordinación mientras mantienes el cuerpo en movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1330\" data-end=\"1457\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1333\" data-end=\"1359\"\u003eHerramienta fácil para entrenar en casa\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1359\" data-end=\"1362\"\u003ediseño compacto que facilita su uso en casa, en tu dormitorio, oficina o espacio pequeño para entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1458\" data-start=\"1344\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/3_298755b2-c2eb-4e1a-bfd7-7922c0b4c5ea.gif?v=1784111226\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"1474\" data-start=\"1459\"\u003ePerfecto para ti\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1779\" data-start=\"1476\"\u003e✅ Quieres apoyar tu \u003cstrong data-end=\"1534\" data-start=\"1503\"\u003erutina de pérdida de peso en casa\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1537\" data-start=\"1534\"\u003e✅ Necesitas una \u003cstrong data-end=\"1580\" data-start=\"1550\"\u003eopción de ejercicio de bajo impacto\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1583\" data-start=\"1580\"\u003e✅ Quieres moverte más sin equipos voluminosos de gimnasio\u003cbr data-end=\"1637\" data-start=\"1634\"\u003e✅ Quieres entrenar tu \u003cstrong data-end=\"1696\" data-start=\"1662\"\u003ecintura, core, brazos y equilibrio\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1699\" data-start=\"1696\"\u003e✅ Prefieres entrenamientos simples que puedas hacer mientras ves televisión o durante breves descansos\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1796\" data-start=\"1781\"\u003eDetalles del producto\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2451\" data-start=\"1798\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1838\" data-start=\"1798\" data-section-id=\"1ym00as\"\u003eTipo: \u003cstrong data-end=\"1838\" data-start=\"1806\"\u003etabla de ejercicio para girar la cintura\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1921\" data-start=\"1839\" data-section-id=\"puiz27\"\u003eFunción: \u003cstrong data-end=\"1921\" data-start=\"1851\"\u003emovimiento cardiovascular de bajo impacto, entrenamiento del core y ejercicio de resistencia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1984\" data-start=\"1922\" data-section-id=\"1h3l26c\"\u003eDiseño: \u003cstrong data-end=\"1984\" data-start=\"1932\"\u003etabla giratoria para pies con asas de cuerda de resistencia\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2070\" data-start=\"1985\" data-section-id=\"9muczq\"\u003eZonas de uso: \u003cstrong data-end=\"2070\" data-start=\"1998\"\u003ecintura, core, caderas, piernas, brazos, hombros, pecho y control del equilibrio\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2137\" data-start=\"2071\" data-section-id=\"143nf9\"\u003eEstilo de entrenamiento: \u003cstrong data-end=\"2137\" data-start=\"2089\"\u003emovimiento de torsión con resistencia para la parte superior del cuerpo\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2234\" data-start=\"2138\" data-section-id=\"108n0x4\"\u003eUsar para: \u003cstrong data-end=\"2234\" data-start=\"2149\"\u003eapoyo para la pérdida de peso, movimiento diario, fitness ligero, estiramientos y entrenamientos en casa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2302\" data-start=\"2235\" data-section-id=\"146twvf\"\u003eAdecuado para: \u003cstrong data-end=\"2302\" data-start=\"2251\"\u003ehogar, oficina, dormitorio y espacios pequeños para entrenar\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2413\" data-start=\"2303\" data-section-id=\"1eppuo3\"\u003eIdeal para: \u003cstrong data-end=\"2413\" data-start=\"2315\"\u003emovimiento para quemar calorías, fitness para principiantes, ejercicio de bajo impacto y actividad diaria constante\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2451\" data-start=\"2414\" data-section-id=\"5hovd8\"\u003eColores disponibles: \u003cstrong data-end=\"2451\" data-start=\"2434\"\u003eAzul y Rosa\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2468\" data-start=\"2453\"\u003eQué Incluye\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"2551\" data-start=\"2470\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2506\" data-start=\"2470\" data-section-id=\"oncd3\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2506\" data-start=\"2472\"\u003e1 tabla para ejercicios de giro de cintura\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2551\" data-start=\"2507\" data-section-id=\"1oopayp\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2551\" data-start=\"2509\"\u003eCuerdas de resistencia con asas adjuntas\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"2580\" data-start=\"2545\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"400\" width=\"400\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/4_07e28f57-7d75-4340-9b63-b9837b33d802.gif?v=1784111227\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-end=\"2563\" data-start=\"2553\"\u003eCómo Usar\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003col data-end=\"2963\" data-start=\"2565\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2614\" data-start=\"2565\" data-section-id=\"fnx4ef\"\u003eColoca la tabla sobre una \u003cstrong data-end=\"2613\" data-start=\"2589\"\u003esuperficie plana y estable\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2656\" data-start=\"2615\" data-section-id=\"1no8t78\"\u003eSube a la plataforma para los pies con cuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2709\" data-start=\"2657\" data-section-id=\"8tij5\"\u003eSujeta las asas de las cuerdas de resistencia con ambas manos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2755\" data-start=\"2710\" data-section-id=\"1b2j2ne\"\u003eGira tu cintura lentamente de un lado a otro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2808\" data-start=\"2756\" data-section-id=\"rkawoa\"\u003eMantén tu core activado mientras mantienes el equilibrio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2877\" data-start=\"2809\" data-section-id=\"6lvere\"\u003eAgrega tirones de brazos usando las cuerdas de resistencia para movimiento de la parte superior del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2963\" data-start=\"2878\" data-section-id=\"1tsrjqp\"\u003eUsa para sesiones diarias cortas y aumenta el tiempo gradualmente a medida que mejora tu condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2978\" data-start=\"2965\"\u003eNota de Entrenamiento\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3312\" data-start=\"2980\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3047\" data-start=\"2980\" data-section-id=\"1r3avo9\"\u003eComienza con \u003cstrong data-end=\"3022\" data-start=\"2993\"\u003emovimientos lentos y controlados\u003c\/strong\u003e antes de aumentar la velocidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3112\" data-start=\"3048\" data-section-id=\"1upc6h4\"\u003eUsa de forma constante como parte de una \u003cstrong data-end=\"3111\" data-start=\"3080\"\u003erutina saludable de pérdida de peso\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3181\" data-start=\"3113\" data-section-id=\"1ef8vch\"\u003eCombínalo con una alimentación equilibrada y actividad regular para mejores resultados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3238\" data-start=\"3182\" data-section-id=\"18xol10\"\u003eDetente si sientes dolor agudo, mareo o incomodidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3312\" data-start=\"3239\" data-section-id=\"j6e90q\"\u003eUsa sobre una superficie estable y mantén a niños o mascotas alejados durante el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3325\" data-start=\"3314\"\u003eNuestra Promesa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3462\" data-start=\"3327\"\u003eTu compra está protegida por nuestra \u003cstrong data-end=\"3382\" data-start=\"3361\"\u003egarantía de 30 días.\u003c\/strong\u003e Si tu artículo llega dañado o incorrecto, lo \u003cstrong data-end=\"3462\" data-start=\"3434\"\u003ereemplazaremos o reembolsaremos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3547\" data-start=\"3464\"\u003eEl soporte responde en \u003cstrong data-end=\"3503\" data-start=\"3488\"\u003e7–12 horas.\u003c\/strong\u003e Los tiempos de envío pueden variar durante la alta demanda.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3585\" data-start=\"3549\"\u003eComienza a avanzar hacia tus metas hoy\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3753\" data-start=\"3587\"\u003eNo necesitas un gimnasio completo para mantenerte activo; necesitas \u003cstrong data-end=\"3753\" data-start=\"3644\"\u003euna herramienta simple que te ayude a moverte más, activar tu core y apoyar tu viaje de pérdida de peso desde casa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3755\"\u003eToca \u003cstrong data-end=\"3776\" data-start=\"3759\"\u003e“Agregar al carrito”\u003c\/strong\u003e y haz que el fitness diario sea \u003cstrong data-is-last-node=\"\" data-end=\"3841\" data-start=\"3800\"\u003emás fácil, ligero y constante.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45855772934335,"sku":null,"price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_348336e3-6818-4b5c-a546-5cd2a4013b2b.jpg?v=1784880917","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/es\/products\/waist-twister-exercise-board-low-impact-core-movement-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}