{"product_id":"adjustable-arm-trainer-builds-forearm-wrist-shoulder-strength-at-home","title":"Verstellbarer Armtrainer – Stärkt Unterarm, Handgelenk und Schulter zu Hause","description":"\u003ch3 data-start=\"80\" data-end=\"209\"\u003eImprove your \u003cstrong data-start=\"93\" data-end=\"124\"\u003eupper-body training routine\u003c\/strong\u003e, without needing bulky gym machines, heavy equipment, or complicated workout setups.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/1_b37e7cd7-6943-4df6-ac5f-4e459e28b429.gif?v=1778757076\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"211\" data-end=\"481\"\u003eWeak grip, tired wrists, and undertrained forearms can make everyday movement, lifting, sports, and workouts feel harder than they should. Regular dumbbells can help, but they often miss the smaller stabilizing muscles in your \u003cstrong data-start=\"438\" data-end=\"480\"\u003ehands, wrists, forearms, and shoulders\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"483\" data-end=\"680\"\u003eThis \u003cstrong data-start=\"488\" data-end=\"514\"\u003eadjustable arm trainer\u003c\/strong\u003e is designed to create controlled resistance through every movement, helping you build \u003cstrong data-start=\"601\" data-end=\"669\"\u003estronger grip, firmer forearms, and more stable shoulder control\u003c\/strong\u003e from home.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003eStronger arms don’t come from random movement, they come from controlled resistance.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-start=\"682\" data-end=\"770\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"399\" width=\"399\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/2_0cd734f2-1acb-4130-a23c-5e1eaf4ff59d.gif?v=1778757077\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"772\" data-end=\"894\"\u003eWhen your wrists and forearms are not trained properly, strength can feel limited even if the rest of your body is active.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"896\" data-end=\"1085\"\u003eAn \u003cstrong data-start=\"899\" data-end=\"943\"\u003eadjustable arm trainer with foam handles\u003c\/strong\u003e gives you a compact way to train grip strength, wrist control, forearm endurance, and shoulder activation with smooth, repeatable resistance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1087\" data-end=\"1189\"\u003eWhen your arms feel stronger and more controlled, every lift, push, pull, and daily task feels easier.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"854\" data-end=\"866\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eKey Benefits\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"868\" data-end=\"977\"\u003e💪 \u003cstrong data-start=\"871\" data-end=\"898\"\u003eBuilds forearm strength\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"898\" data-end=\"901\"\u003econtrolled resistance helps activate the wrists, hands, and forearm muscles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"979\" data-end=\"1083\"\u003e✊ \u003cstrong data-start=\"981\" data-end=\"1004\"\u003eImproves grip power\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1004\" data-end=\"1007\"\u003efoam handles support repeated squeezing, pulling, and stabilizing movements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1085\" data-end=\"1191\"\u003e🏋️ \u003cstrong data-start=\"1089\" data-end=\"1119\"\u003eUnterstützt das Schultertraining\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1119\" data-end=\"1122\"\u003ehilft, die Kontrolle über Oberarm und Schulter bei gezielten Bewegungen zu fördern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1193\" data-end=\"1301\"\u003e🔄 \u003cstrong data-start=\"1196\" data-end=\"1221\"\u003eVerstellbarer Widerstand\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1221\" data-end=\"1224\"\u003eIntensität je nach Kraftlevel und Trainingsbedarf erhöhen oder verringern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1303\" data-end=\"1409\"\u003e🏠 \u003cstrong data-start=\"1306\" data-end=\"1335\"\u003eKompaktes Trainingsgerät für zu Hause\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1335\" data-end=\"1338\"\u003eeinfach zu Hause, im Büro oder als Teil deiner Aufwärmroutine zu verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1656\" data-end=\"1770\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" height=\"299\" width=\"299\" alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0915\/8446\/3181\/files\/3_afa7a006-517a-4111-8c74-f45399ae6b74.gif?v=1778757077\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1411\" data-end=\"1426\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003ePerfekt für dich\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1428\" data-end=\"1694\"\u003e✅ Du willst stärkere \u003cstrong data-start=\"1448\" data-end=\"1471\"\u003eUnterarme und Handgelenke\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1471\" data-end=\"1474\"\u003e✅ Du möchtest deine \u003cstrong data-start=\"1496\" data-end=\"1513\"\u003eGriffkraft\u003c\/strong\u003e verbessern\u003cbr data-start=\"1513\" data-end=\"1516\"\u003e✅ Du trainierst zu Hause und brauchst \u003cstrong data-start=\"1545\" data-end=\"1566\"\u003ekompaktes Equipment\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1566\" data-end=\"1569\"\u003e✅ Sie möchten bessere \u003cstrong data-start=\"1587\" data-end=\"1615\"\u003eArm- und Schulterkontrolle\u003c\/strong\u003e erreichen\u003cbr data-start=\"1615\" data-end=\"1618\"\u003e✅ Sie bevorzugen einfache Werkzeuge, die das Training \u003cstrong data-start=\"1668\" data-end=\"1694\"\u003efokussiert und konstant\u003c\/strong\u003e machen\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1696\" data-end=\"1711\"\u003eProduktdetails\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1713\" data-end=\"2307\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"t68yb8\" data-start=\"1713\" data-end=\"1747\"\u003eTyp: \u003cstrong data-start=\"1721\" data-end=\"1747\"\u003everstellbarer Armtrainer\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19hj9nv\" data-start=\"1748\" data-end=\"1816\"\u003eFunktion: \u003cstrong data-start=\"1760\" data-end=\"1816\"\u003eUnterarm-, Handgelenk-, Griff- und Schulterkrafttraining\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kqgm50\" data-start=\"1817\" data-end=\"1860\"\u003eGriffdesign: \u003cstrong data-start=\"1834\" data-end=\"1860\"\u003eweiche Schaumstoffgriffe\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hpikn9\" data-start=\"1861\" data-end=\"1909\"\u003eWiderstand: \u003cstrong data-start=\"1875\" data-end=\"1909\"\u003everstellbarer Trainingswiderstand\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yizup1\" data-start=\"1910\" data-end=\"1971\"\u003eAnwendungsbereiche: \u003cstrong data-start=\"1923\" data-end=\"1971\"\u003eHände, Handgelenke, Unterarme, Arme und Schultern\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19htntf\" data-start=\"1972\" data-end=\"2019\"\u003eDesign: \u003cstrong data-start=\"1982\" data-end=\"2019\"\u003ekompakter Handkrafttrainer\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1moengf\" data-start=\"2020\" data-end=\"2114\"\u003eVerwendung für: \u003cstrong data-start=\"2031\" data-end=\"2114\"\u003eHeimtraining, Aufwärmen, Armtraining, Griffübungen und Kraftkonditionierung\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"sbcckq\" data-start=\"2115\" data-end=\"2208\"\u003eEigenschaften: \u003cstrong data-start=\"2127\" data-end=\"2208\"\u003eSchaumstoffgriffe, verstellbare Intensität, kompaktes Design und kontrollierter Widerstand\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"pry5cp\" data-start=\"2209\" data-end=\"2307\"\u003eGeeignet für: \u003cstrong data-start=\"2225\" data-end=\"2307\"\u003eAnfänger, Fitnessnutzer, Sportler, Heimtraining und Oberkörperkonditionierung\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2309\" data-end=\"2324\"\u003eLieferumfang\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"2326\" data-end=\"2374\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1oyobjt\" data-start=\"2326\" data-end=\"2374\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2328\" data-end=\"2374\"\u003e1 verstellbarer Armtrainer mit Schaumstoffgriffen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2492\" data-end=\"3068\"\u003e\u003cimg style=\"display: block; 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Wenn Ihr Artikel beschädigt oder falsch geliefert wird, \u003cstrong data-start=\"3164\" data-end=\"3192\"\u003eersetzen wir ihn oder erstatten den Kaufpreis.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3194\" data-end=\"3277\"\u003eDer Support antwortet innerhalb von \u003cstrong data-start=\"3218\" data-end=\"3233\"\u003e7–12 Stunden.\u003c\/strong\u003e Die Versandzeiten können bei hoher Nachfrage variieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Ivy \u0026 Hope","offers":[{"title":"Blau","offer_id":45882047987903,"sku":null,"price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rot","offer_id":45882048020671,"sku":null,"price":75.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0754\/6899\/6799\/files\/1-hero-_-offer-led_35cecb96-cc8b-4631-bac0-4028774e62f4.jpg?v=1784556073","url":"https:\/\/ivyandhope.com\/de\/products\/adjustable-arm-trainer-builds-forearm-wrist-shoulder-strength-at-home","provider":"Ivy \u0026 Hope","version":"1.0","type":"link"}